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9件事缓解秋后痔疮发作
文章来源:互联网   发布时间:2017-09-15

  痔疮分为内痔、外痔、混合痔三类。其中内痔分为三期:一期无脱垂;二期脱出可自行还纳;三期脱出需用手推才可还纳。外痔分为四种:炎性外痔、血栓性外痔、结缔组织性外痔、静脉组织性外痔等。混合痔则同时具有内痔和外痔两种特征。无论是何种痔疮,应视情况轻重采取不同的治疗方法。此外还可以从生活入手,防止形成痔疮或者引发痔疮发作,这在干燥的秋天特别适用,可帮助缓解症状:

  一、多喝水、多吃粗纤食物。喝水可软化肠道里的大便,粗纤食物(绝大部分的蔬菜、水果以及未经精加工的谷类和薯类等)可促进肠蠕动,帮助排便。

  二、不要久蹲。蹲厕时保持的姿势可使痔静脉充血,影响静脉血液回流,引起或加重痔疮症状,因此千万不要边上厕所边看书读报。

  三、便后洗干净屁股。痔疮病人便后应使用柔软的卫生纸擦干净屁股,有条件的话,最好用水清洗屁股,肛门清洁可防痔疮发作。

  四、多活动,勿久坐久站。每坐45分钟起来活动5分钟,可有效减轻痔疮症状;也不要久站,久站负重也会引起静脉充血。

  五、勿提重物。提重物也会引起腹压升高,引发痔疮,因此应避免过度用力。

  六、勿抓挠患处。痔疮的部位有时会发痒,切勿去挠,挠破的痔疮会受感染而加重。

  七、控制体重,饮食切记过饱。体重过重,下肢压力过大,也容易发生静脉曲张,影响静脉血液回流,引起或加重痔疮症状;饮食过饱,也会使腹压增高而致痔疮发作。

  八、孕妇睡觉多翻身、左侧睡。孕妇是痔疮的高发群体,可尝试每4~6小时翻一次身,最好朝左睡,这样可以减轻下半身重量对重要血管的压力。

  九、润滑肛门。使用少量凡士林或从正规途径买痔疮膏、痔疮栓,可润滑肛门,帮助大便排出,还可局部止痛,一定程度上缓解不适。

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