今天是:
热点专题阳痿  早泄  前列腺炎  龟头炎  无精症  宫颈糜烂  乳腺增生  卵巢囊肿  宫颈炎  痛经  无痛人流  月经不调  乳腺癌  艾滋病  梅毒
您当前的位置:两性健康网 >> 非淋菌性尿道炎
一招补肾助性姿势、做床上的霸天虎
文章来源:互联网   发布时间:2017-09-19

  男人都希望是用“金枪不倒”、“生龙活虎”这几个成语来形容自己的男子功能吧。但是,往往很多男人都被男子功能不行的问题所困扰着,男人该如何提高男子功能呢?经常做6个姿势可以提高男子功能,下面一起去看看吧!

  这样搭配补肾给力

  材料:枸杞子8-10粒,海萃人参1g。

  用法:二样材料同入一杯中,用沸水泡6分钟左右,焖泡为佳,饮其水。每天放一次材料,水尽可反复加水泡饮至无色无味后将参食用。

  六个助性姿势男人就是“床霸天”

  1、男方坐在床边,由女方协助来回扭转上身,并且尽量将双肩向后牵引。

  来回扭转上身,可使腰部肌肉放松,促进气血运行。在女方的帮助下,尽量将双肩向后牵引,能使平时总保持前倾的肩颈部得以放松。

  2、女方用指压法按摩男方骶尾部,在指压的同时,男方两足向上抬起。

  这种方法可以很好地刺激起勃反射系统。从现代医学的角度来说,很多重要的穴位密集在人体骶尾部,女方可用指压法加以按摩,对男性的性反射神经有一定的帮助。

  此外,男方两足向上抬起,对腰背部肌肉也是很好的锻炼,可以预防房事后的腰膝酸软现象。

  3、男方坐在床边,女方协助男方转动头颈五分钟。

  现代社会紧张激烈的工作环境,长期伏案工作,都使男性经常处于疲劳状态,大脑供血相对减少。这种方法可促进椎底动脉供血,使颈部肌肉、大脑放松,通过运动适度刺激脊髓,激发神经功能活跃。

  4、夫妻两人也可以每天提肛两百次,能够锻炼会阴部肌肉,是一种既简便又有效的增强男子功能的方法。

  5、男方仰卧床上,两足心相对合拢,两腿屈膝外展,在女方的协助下,尽量将双膝靠近床面。

  经常做此练习,可有效刺激起勃中枢神经兴奋,通过夫妻双方配合的体能活动,还可消除心理紧张情绪,对于治疗心因性ED也有很好的功效。

  6、男方俯卧床上,女方用指压法按摩其头后两侧的颈窝部。

  头后两侧的颈窝部是手少阳、阳维经络交会的风池所在,按摩风池能通经活络,清头明目,对缓解精神压力很有帮助。

  美味食物—营养好肾才好

  【爽拌三丝】

  材料:绿豆芽,胡萝卜,大葱,配料:盐,糖,白醋,味精,香油,花椒,红干椒

  做法:胡萝卜、大葱洗净切斜丝,绿豆芽掐根后冲水沥干备用.锅中烧开水,加入适量盐,油,放入胡萝卜丝、绿豆芽,焯水两分钟,捞出沥干放大碗中,加入大葱丝,调入盐、糖、白醋、红椒碎、味精.锅中倒入油,小火炒香花椒,待花椒变色后捞出花椒不要,将热油浇在凉菜中,拌匀即可。

  【拌香菜】

  材料:香菜,小香干,香花生,糖,醋,麻油,盐

  做法:芫荽洗干净用开水烫一下挤干水分切小段。花生仁微波炉转熟后去皮。小香干我用的是真空袋装的味干,拌的时候加适量的盐,还有糖,醋,麻油。混合拌好即可。

  【拌豆腐】

  材料:内脂豆腐一盒、皮蛋一个、盐、芝麻油、鸡精、榨菜丝(超市买)。

  做法:皮蛋切丁,榨菜丝切碎备用。内脂豆腐从盒中取出,放入碗中蒸5分钟。豆腐微温后沥干水份,然后加入少许盐、皮蛋丁、榨菜碎、鸡精、芝麻油拌匀即可。豆腐中不要加入葱,因为它会破坏钙的吸收。

  【凉拌双菜】

  材料:红萝卜150公克,四季豆30公克,酱油2大匙,素高汤半婉

  做法:四季豆去丝切斜片,红萝卜去皮切片。将步骤(1)料过水后过凉处理。再加入酱油与素高汤,腌拌即可。

  如出现小腹坠痛、睾丸疼痛、阴囊潮湿、尿频尿急等任何一个,请及时确认自己是否还有其他方面的疾病,往往出现这些症状的人在补肾时,大多数出现越补越虚的情况,所以各位男性朋友在补肾的同时请确认自己的情况再进补也不迟

相关文章
一招补肾助性姿势、做床上的霸天虎

男人都希望是用“金枪不倒”、“生龙活虎”这几个成语来形容自己的男子功能吧。但是,往往很多男人都被男子功能不行的问题所困扰着,男人该如何提高男子功能呢?经[详细]

热点文章
女子子宫肌瘤的症状表现

摘要:人们生活中早日的了解子宫肌瘤疾病的症状,子宫肌瘤患者会造遭受很多的心理困扰,生活中患上子宫肌瘤的人数也是很多的,人们不要忽视子宫肌瘤的一些事项,子宫肌瘤的常识是很多的。那么子宫肌瘤的症状表现有哪[详细]

郎景和  主任医师
1940年4月出生于吉林。1985年曾到挪威研修
魏丽惠  主任医师
汉族,台湾省彰化县人。1967年毕业于北京