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冷热水交替洗澡有助于预防和缓解早泄
文章来源:互联网   发布时间:2017-08-17

洗澡其实是一个很不错的缓解早泄的方法,既不会浪费很多时间,又可以享受洗澡带来的轻松。由于洗澡时往往是人的身心最放松的时候,所以利用这个时机,适当地采用冷热水交替沐浴,或者对生殖器和腹股沟进行温水淋浴,有助于预防和缓解早泄。

冷热水交替浴是增强男子性功能的锻炼法,其具体方法是:

1、先在澡盆内用温水浸泡身体,待身体充分温热后再出澡盆;

2、将阴部施以冷水,待3分钟左右,阴茎、阴囊收缩后再进入温水的澡盆,如此反复3-5次即可。

3、利用莲蓬头将温水淋至阴茎根部四周,对于恢复睾丸的能量也有很好的效果。

交替使用冷热水冲淋,在温度适当的情况下,能够提高皮肤新陈代谢,增强血管弹性。一般来说,阴茎的勃起会使支持生殖器的韧带和神经相当疲劳,且勃起时间越长越疲惫。而用温水刺激则能加快血液循环,让睾丸和生殖器“生龙活虎”起来。


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