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肾阴虚、肾阳虚的症状是什么?
文章来源:互联网   发布时间:2017-09-16

  中医里面的肾虚是指以肾精亏虚为中心以及由此引发的肾气虚,肾阴虚和肾阳虚等症候,其中又以肾阴虚和肾阳虚最为普遍。肾阴与肾阳相互依存、相互制约,维持人体的动态平衡。当这一平衡遭到破坏后,就会出现肾阴、肾阳偏衰或偏盛的病理变化。这就是肾虚。

  肾阴虚的症状

  形体消瘦、五心烦热,口渴咽干(或咽痛反复),骨蒸潮热,颧红、盗汗、耳鸣耳聋、腰酸(疼)、小便黄赤、舌红少苔、脉虚细数等;

  肾阳虚的症状

  怕冷、肢凉、易受风寒、或多汗、食欲不振、阳萎、精(宫)冷不育、五更泄泻、或小便不利甚至水肿、腰冷酸痛、舌淡或胖大有齿痕、脉沉迟等。

  需要指出的是,一方面,各种肾虚都以肾精虚为中心,所以肾精不足的表现贯穿于各种肾虚之中;另一方面,由于受各种因素的影响,具体每个人的表现又以其中一种或几种为主要症状。

  如何调理肾阴阳?

  一般说来,肾阴虚者大多脸发红、五心烦热。补肾阴虚的药物多是甘寒药,如石斛、玉竹、山茱萸、西洋参等。阳虚者则怕冷,四肢发凉,面色苍白。补肾阳虚药物多是热性药,如附子、肉桂、鹿茸等。当然,也有一些药性适合补阴阳两虚,如果是实在分不出自己属于肾阴虚了或者是肾阳虚,也可用这些药物进行调理,像人参,枸杞,芡实和葛根等,男性的话有肾虚现象还会伴随性欲下降,性功能减退等症状,可以吃玛咖来改善,它既能提高性功能,又能快速恢复体力。现在采用食疗的见效会很慢,想要见效更快,可以吃这些食物的发酵液,通过益生菌发酵有效萃取药材的药性,市面上也有很多这样的发酵液,像人参玛咖复合菌饮品等,都能对肾虚体弱的症状有一个很好的治疗。

  预防肾虚首先要注意休息,劳逸结合,善于通过一些休闲活动来减轻精神压力,释放不良情绪。均衡饮食、规律生活。

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