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这些习惯竟然导致女人肾亏!
文章来源:互联网   发布时间:2017-09-16

  好多女士嫌跑厕所麻烦,不喜欢喝水,要知道肾脏负责代谢生理活动所产生的废物,并排于尿中。在肾脏进行这些活动的时候,需要足够的水分来辅助。所以,女性朋友们一定要养成多喝水的好习惯。而且部分女士日常喝饮料比喝白开水还多,殊不知饮料中所含的咖啡因往往会导致血压上升,而血压过高就会伤到肾。所以要尽量避免过多喝饮料。

  此外就是还有女士口太重,摄入太多盐,肾脏的负担就会加重,从而导致肾脏功能减退,因此要尽量少吃盐。爱喝啤酒如果已经患了肾脏方面的疾病,又经常大量喝啤酒,会使尿酸沉积导致肾小管阻塞,造成肾脏衰竭。   吃肉太多会对肾脏造成伤害。每餐肉类的摄入量应控制在手掌大小约0.5公分厚度。导读:别以为只有男人会肾亏,需要补肾;女人肾亏同样危害无穷,比如,加速衰老、乳房下垂、脱发、性冷淡,如果是孕妇的话,肾亏还会影响下一代!那么又该如何补肾呢?   多吃山药错不了作为具有补肾作用的药食两用之品,山药占据着老大的位置。吃山药,煎炒烹炖完全依照个人的口味来操作就行,每天吃50~200克即可。除了补肾外,山药对肺和脾的补益作用也很明显。没事吃点枸杞子,枸杞子的补肾作用还是比较强的,吃枸杞子主要把握的就是一个量,一般来讲,一天吃一把就够了,像吃葡萄干那样嚼着吃就行。   除了食补还要药补,目前临床上巴仙苁蓉强肾胶囊的效果最好,很多医生给予的评价,它对调节阳痿效果独特,疗效最佳体现在阳萎命门火衰、心脾两虚、惊恐伤肾三证上面;具有攻补兼施的作用,祛除湿寒之邪和补益肝肾等功能可同时进行。用了此产品根本不会透支健康,采用综合的调养来恢复和加强肾功能,且不含性激素,能很好的维持精力旺盛和保持性功能的功效。   哈尔滨圣泰生物制药所生产的巴仙苁蓉强肾胶囊属温补肾阳,采用的配方为经典药方,出自唐代《食医心镜》中。纯中药制剂里包括淫羊藿、仙茅、肉苁蓉、枸杞子、山茱萸、巴戟天、人参、肉桂、沉香,这些成分都是天然中草药,能起到很大疗效作用,主要用于肾阳不足所引起的身冷畏寒和腰膝酸软等症状。   日常生活中由于肾虚的女性非常容易疲惫,所以休息是很重要的。睡眠一定要保证有八个小时,而且保证睡眠质量很好,如果总是易醒多梦,那么可以在睡眠喝一杯热牛奶,这样可以提高睡眠的质量,但是千万也不要睡超过八个小时,睡太久也是容易累的。
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