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月经周期的准确算法你掌握了吗?
文章来源:互联网   发布时间:2018-01-01

  月经周期的准确算法你掌握了吗?

  我们都知道经期有一定周期的,只要周期在正常范围内就表示月经是正常的。但是,有的女生对于自己的月经周期晕晕乎乎的。今天小编就来教大家如何准确计算月经周期。

  正常月经周期时间:

  正常月经周期为28-35天,不同女性,月经周期长短也有所不同,出现提前或错后7-10天,认为是在正常范围,只要能保持一定的规律性就不能认为是月经不调。

  月经周期分为四个阶段:

  1、滤泡期:滤泡期是由月经来潮的第一天至排卵日。这段期间受到滤泡刺激素的影响,体内雌激素荷尔蒙浓度升高,滤泡逐渐成熟,子宫内膜增厚。

  2、排卵期:排卵期是指卵细胞和周围卵丘颗粒细胞一起被排出的过程。女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。

  3、黄体期:黄体期是指排卵后到月经来潮的前一天,卵巢受黄体刺激素的影响,分泌黄体素,维持增厚的子宫内膜,以利受精卵着床,若无受精卵着床,子宫内膜便会崩解,月经周期随着月经来潮结束。

  4、月经期:每次月经持续时间称为月经期,一般是2-8天,平均4-6天。一般月经期没有特殊的症状,但经期由于盆腔充血以及前列腺素的作用,有些女性会出现下腹及腰骶部下坠不适或者子宫收缩痛,并可能出现腹泻等肠胃功能紊乱症状。少数女性可能有头痛和轻度神经系统不稳定的症状。

  月经周期如何计算:

  从月经的第一天开始,一直到下一次月经来潮的第一天,算一个完整的月经周期。一般的情况下,这个周期是以一个月来计算的,但事实上是因人而异的。

  小编教大家如何算月经周期:出血的第1天为月经周期的开始,两次月经第1天的间隔时间称为月经周期,因此月经周期的计算应包括月经来潮的时间。有些妇女只计算月经干净的时间,这样就可能认为月经周期缩短了,临床上有的妇女常自诉月经不正常,一个月月经来潮两次。其实仔细算来,月初及月末各来潮1次也是正常的。

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