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教你如何解决黑眼圈
文章来源:互联网   发布时间:2018-01-06

  眼圈是一种常见疾病,有了黑眼圈会让人看起来很疲倦没精神,很多人想要去之而后快,到底为什么会有黑眼圈呢?根据一九九二年法国洛昂医师的报告,造成黑眼圈的原因包括下列:

  1、先天遗传或后天性眼皮色素沉着增加;患者的眼轮匝肌先天性就较肥厚,或是眼皮肤的色素,先天体质就比邻近部位的皮肤色素深暗而量也多,所以显现出暗灰色眼。

  2、眼皮老化松弛,皮肤皱在一起造成外观肤色加深。

  3、眼袋出现造成阴影。

  4、眼眶内下侧凹陷形成泪沟(naso-jugalgroove)进而形成阴影。

  5、眼皮静脉血流滞留造成皮肤眼色加深。

  6、化妆品的色素颗粒渗透﹕常用化妆品者,可能有某些深色的化妆品微粒渗透到眼皮内。久之,则呈现黑眼圈。以及一些其他的原因。这些原因有的人可能会合并发生。

  7、饮食不正常,缺乏铁质。

  8、思虑过度或是熬夜引起睡眠不足

  9、天生的黑眼圈:有些人天生眼圈附近的肌肤颜色较深,通常白色人种多见。这种黑眼圈很难淡化,建议使用遮暇霜效果比较好。

  10、色素沉淀:属于色素沉淀的黑眼圈,其实黑眼圈的成因里面有色素沉淀这个原因。如果你总是画眼线和睫毛膏,而且没有彻底卸妆的话,很可能就是由于色素沉淀造成的黑眼圈。

  11、过敏性鼻炎患者:过敏性鼻炎患者也会有黑眼圈的困扰。

  解决黑眼圈,最好还是有充足的睡眠,但如果实在无法睡够,不妨试试中医妙招,摆脱黑眼圈困扰吧。

  1、穴位按摩

  黑眼圈是因为血液循环不佳而造成的,穴位按摩有助于打通血脉;在眼周皮肤上涂上眼部按摩霜或眼部营养霜。用无名指按压童子廖(在眼尾处)、球后(下眼眶中外1/3处)、四白(下眼眶中内1/3处)、睛明(内眦角内上方)、鱼腰(眉正中)、迎香(鼻翼外侧),每个穴位按压3--5秒后放松,连续做10次。用中指和无名指(中指放在上眼睑,无名指放在下眼睑)轻轻地由内眦向外眦轻拉按摩,连续10次。用食指、中指、无名指指尖轻弹眼周,3--5圈。

  2、适当休息,做眼保健操

  注意眼睛的保健,积极参加户外活动,每次连续用眼半个小时,最好站起来休息5分钟,轻轻闭上眼睛,做做眼保健操;向远处眺望,视疲劳会立刻解除。

  3、温和热敷

  热敷有助促进血液循环,用柔软的棉质毛巾浸入温热的清水中拧干后铺在上眼皮上,反复2--3次;水温不可太热,因眼睑皮肤很薄,过热敷会使皮肤松弛、起皱。

  4、补充足够营养

  及时治疗所存在的慢性疾病,加强营养,适当补充维他命C、A、E。

  5、坐姿正确

  佩戴适合自己的矫正眼镜,眼睛和书本及电脑屏幕的距离最好在一尺(即33厘米)左右。看书的姿势要正确,注意调整桌子和椅子的高度。

  6、保持充足的睡眠

  平时要保证充足睡眠,劳逸结合,平衡饮食,多吃谷类、豆类、水果、蔬菜及动物肝脏等食品,生活要有规律,保持充足的睡眠及正确的仰卧睡姿,尤其周末多睡美容觉,胜过多种护理方法。

  7、彻底卸妆

  如果你经常化妆,一定要用眼部专用的液状乳液清除眼妆,特别是眼线和睫毛液,不要让化妆品的色素渗透聚在眼皮里,否则眼睛看起来像捆了一个黑圈,平时应使用眼部专用化妆品,不可以面部化妆品代。

  8、常喝菊花茶

  菊花具有养肝清火明目之功效,当感到眼球疲劳时,可以沏上一杯热气腾腾的菊花茶,伏在杯口上用菊花茶的蒸汽熏眼,大约两三分钟即可消除眼球疲劳。

  9、注意眼部调节

  有眼病和其他全身性疾病时应及时诊治;注意眼的调节和保护,在干燥、长期开空调的办公环境中,可滴用减轻眼部充血的滴眼液,使疲劳的睫状肌活跃,改善眼部微循环。

  黑眼圈除了是对容颜的一种挑战而让人头疼以外,它更是一种疾病发生前的征兆,不单单睡眠不足会产生黑眼圈,如果女性身体患病,也会导致黑眼圈频生。在生活当中万一经常受到黑眼圈侵袭,建议及时就医。

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