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月经不调可以吃甜菜吗
文章来源:互联网   发布时间:2018-01-12

  甜菜也就是猪婆菜,甜菜的功效有很多,有清热利水、消肿解毒的功效。

  女性如果有月经不调或是闭经,白带不正常等问题可以适量的吃些甜菜。

  甜菜在很多南方或是西南地区都有,甜菜的营养价值很高,当中含有多种营养元素,甜菜吃的方法很简单,可以单独来炒着吃,也可以用来做汤,也可以再炒的时候加点肉类之类的。

  甜菜的做法很简单:一般都用开水直接煮熟之后,把菜水倒掉,然后将菜切碎掉,再放上油盐之类的再炒一下,可以加一些调料,比如说姜和辣椒之类的,味道还不错。

  甜菜可以治疗月经疾病,尤其是女性月经不调,月经量多的时候可以适量的吃些甜菜。

  甜菜经常吃的话还能防止甲状腺肿大。

  多吃甜菜对血管好,还可以降血压。

  提示:

  甜菜是寒性食物,所以经常胃痛脾胃虚的人,还有经常腹泻的人最好不要吃,体质正常的也不要多吃。

  食疗小处方

  1、经常拉肚子的人可用甜菜适量,粳米适量放在一起煮粥吃。

  2、风热感冒的人可以把甜菜适量加水放在一起煮熟后吃。

  推荐食谱:肉丝炒甜菜

  材料:瘦肉,甜菜,葱姜蒜,盐,味精,食用油各适量。

  做法:1、将猪肉切成小细丝,甜菜择完洗干净,用热水焯一下,捞出来用刀切了放在碗里。

  2、放上炒锅,加上油烧热,先把肉丝放进去炒,然后放上葱姜蒜,炒一会后再加入甜菜,放入盐和味精等调料就可以出锅了。

  瘦肉可以滋阴补肾,如果瘦肉和甜菜一起炒的话,不光可以治疗月经不调疾病,而且对贫血头晕的人来说也是一道不错的菜哦。

  (实习编辑:小梅)

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