今天是:
热点专题阳痿  早泄  前列腺炎  龟头炎  无精症  宫颈糜烂  乳腺增生  卵巢囊肿  宫颈炎  痛经  无痛人流  月经不调  乳腺癌  艾滋病  梅毒
您当前的位置:两性健康网 >> 单纯性外阴炎
贫血女性为何孕前要补铁
文章来源:互联网   发布时间:2017-12-30

  孕前补铁主要是针对患有贫血的女性,并非是备孕女性人人都要补。之所以这么说是因为在怀孕期间,身体对铁的需求量会大大增加,怀孕后身体里的血液量也会比平时增加将近50%左右。因此,平时贫血的女性在孕前就应补铁,以便制造更多的血红蛋白来供应胎儿的生长发育。

  如果女性在孕前身体缺乏铁质,就会容易造成缺铁性贫血。这缺铁性贫血会使人体细胞供氧不足,使机体工作能力明显下降,结果就是会整天无精打采,疲劳又倦怠。   并且还会使人的抵抗力减弱,比较容易感染一些疾病,势必会对孕育宝宝造成一定的影响。更有研究表明,妊娠早期的贫血与早产、低出生体重儿及胎儿的死亡有关,若孕期出现铁的缺乏,还会表现为皮肤苍白,舌部发痛,疲劳或无力,食欲不振以及恶心等症状。   在此爱丁建议贫血的女性,在孕前补充铁质可适当的多吃些肉类食物,或者是菠菜,芝麻、苹果等。如果服用纯粹的铁剂,它的口味是很差的,容易引起恶心,不易被吸收。最好是在饭后服用补铁的制剂,忌与牛奶同时服用。如果铁缺乏不是很明显,可以使用一些含有铁质的复合维生素和微量元素产品。   且平日里多吃些蔬菜和水果,蔬菜水果中富含维生素C、柠檬酸及苹果酸,这类有机酸可与铁形成络合物,从而增加铁在肠道内的溶解度,有利于铁的吸收。
相关文章
贫血女性为何孕前要补铁

孕前补铁主要是针对患有贫血的女性,并非是备孕女性人人都要补。之所以这么说是因为在怀孕期间,身体对铁的需求量会大大增加,怀孕后身体里的血液量也会比平时增加将近50%左右。因此,平时贫血的女性在孕前就应补[详细]

热点文章
五种方法让女人永远不再饱受痛经的折磨

有的人在经期会感到全身乏力,甚至疼痛难耐,在这段非常时期,朋友们也不用担心和紧张,我们一起来看看一些舒缓方法。痛经的调理方法饮食1.保持饮食均衡:少吃过甜或过咸的食物,因为它们会使你胀气并且行动迟缓,[详细]

郎景和  主任医师
1940年4月出生于吉林。1985年曾到挪威研修
魏丽惠  主任医师
汉族,台湾省彰化县人。1967年毕业于北京