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孕期常吃这几样能排胎毒,宝宝不得湿疹,还能除黄疸
文章来源:互联网   发布时间:2017-12-28

  很多孕妈妈都听过胎毒,其实胎毒就是婴儿在母体中生成的热毒。孕妈妈在怀孕期间大鱼大肉大吃大补,食用过量的辛辣和煎炸食物,就会加重身体内的热气,很有可能会传给胎儿。宝宝出生后皮肤就容易长疮、红疹等。去胎毒是避免宝宝出生皮肤出疹或出现黄疸严重的做法。那么,怀孕后期吃什么去胎毒呢?

  绿豆煲老鸽汤

  这是传统排胎毒食物。一定要选老鸽子,加绿豆一碗,煲两个小时,喝汤,无需吃肉。孕8个月后就可以吃,一周或两周一次。如果找不到老鸽子,也可以换成猪肚,同样煲绿豆喝。

  菜花

  从菜花中可以摄取大量维生素K1,口服适量葡萄糖酸钙,这些都可以有效降低皮下血管致密度,避免皮肤变态反映的最终形成。菜花富含维生素K、蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、C、B族维生素及钙、磷、铁等营养素。孕妇产前经常吃些菜花,可预防产后出血及增加母乳中维生素K的含量,还可以有效去除胎毒。

  荠菜

  春天是荠菜生长的季节,如果家里恰好有春天里生下来的宝宝,身上有娘胎里带来的胎毒,也就是婴儿的各种疮疖、疥癣、痘疹,新妈妈自己吃荠菜,或者把荠菜的汁水掺在母乳中,能有效地去掉宝宝身上的胎毒。这种方法天然安全,也免去宝宝抓挠、哭闹之苦。

  鹅蛋

  鹅蛋不仅十分有营养,而且清脑益智,可以改善记忆力。此外,孕妇在妊娠后期特别是临产之前吃鹅蛋,还可以去胎毒。鹅蛋甘温,可补中益气;故可在寒冷节气的日常饮食中多食用一些,以补益身体。一般人均可食用,适宜用量,每天一个。

  多吃青菜多喝水

  怀孕期间注意饮食的合理搭配,多吃滋阴润燥、生津养肺的食物和当季水果,少吃辛辣、油炸、油腻的食物。特别是孕晚期,是胎宝宝发育最快的一段时期,建议怀孕后期多吃青菜、多喝水、保持大便通畅。这样有效的清除胎毒,对自己身体也有好处。

  玉米连须煲水

  用玉米连须煲水喝,可以放上一点冰糖,有效的去除胎毒,在也不用担心宝宝生出来后黄疸症咯,至少一星期一两次。

  有机绿豆

  绿豆性凉味甘,孕妇喝了有清热还可以解胎毒、并且有止渴消暑、利尿润肤的功效,还有一定的祛铅毒功效,绿豆粉因其含有大量蛋白质、B族维生素以及钙、磷、铁等矿物质,故有增白、淡化斑点、清洁肌肤、去除角质、抑制青春痘的功效。

  黑芝麻糊

  黑芝麻有养颜保健和使白发变黑的功效,黑芝麻中的维生素E非常丰富,可延缓衰老,并有润五脏,强筋骨、益气力等作用。黑芝麻富含丰富的营养成份,孕妈妈晚期喝芝麻糊能去胎毒,不仅防便秘,还能让宝宝头发长的密黑!芝麻对胎儿的大脑发育有好处,黑芝麻糊的营养价值比较高。

  莲子

  莲子能够帮助清热降火。特别是对于孕妇来说,吃莲子能够有效降心火、清心安神,另外对于上火引起的口舌生疮也有很好的调理作用。可以说是最简易版去胎毒的方法哦~

  山竹

  孕妈妈最后一个月要去胎毒,山竹含有一种特殊物质,具有降燥、清凉解热的作用,这使山竹能克榴莲之燥热。在泰国,人们将榴莲山竹视“夫妻果”。如果吃了过多榴莲上了火,吃上几个山竹就能缓解。山竹含有丰富的蛋白质和脂类,对孕妇有很好的补养作用,对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。

  莲雾

  莲雾营养丰富,含糖类、蛋白质、脂肪、膳食纤维、维生素B1、维生素B2、维生素c、有机酸、钠、钙、镁、磷、铁。孕妇吃了还有宁心安神食疗作用,莲雾里含有镁和钙,二者共同作用可用来放松肌肉和神经,从而使身心放松,避免紧张不安、焦躁易怒,帮助入睡。且含有的碳水化合物可以补充大脑消耗的葡萄糖,缓解脑部因葡萄糖供应不足而导致机体出现的疲惫、易怒、头晕、失眠、夜间出汗、注意力涣散、健忘、极度口渴等现象,从而起到镇静安神的作用。

  木耳

  黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能,它能抗血凝、抗血栓、降血脂,黑木耳的作用降低血粘,软化血管,使血液流动动畅,减少心血管病发生。黑木耳还有较强的吸附作用,经常食用利于使体内产生的垃圾及时排出体外。孕妈妈晚期吃了还可以去胎毒的作用。黑木耳的作用因为它所含的植物碱具有促进消化道、泌尿道各种腺体分泌的特性,植物碱能协同这些分泌物催化结石,润滑肠道。

  金银花茶

  金银花是天然的抗生素,孕妇容易体热,喝点可以降火,还可以去胎毒,干燥肌肤的救星,帮助清扫体内垃圾,四季代茶,温和滋润,胃无负担远离肌体着火的感觉。

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