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如何预防产后乳腺炎?
文章来源:互联网   发布时间:2017-04-07

  产妇在产褥期极易发生乳腺炎,产后乳腺炎以急性乳腺炎为主,好发于产后3-4周的哺乳期妇女和产后6个月左右的哺乳期妇女,产后急性乳腺炎发病与产后乳汁淤积、乳头感染和乳头损伤等因素有关,给产妇的健康带来了极大的危害,需要及早预防。

  首先,要做好孕期保养。在怀孕末期每天应用75%的酒精擦试乳头,或用温水洗,以增强乳房皮肤的柔韧和抵抗力。挤出乳管内的脂栓。如果有乳头内陷者,怀孕前需用手挤出乳头,按摩牵拉纠正乳头的位置。

  其次,避免乳头受损。产后哺乳期要保证母乳喂养的姿势正确以及宝宝的吸吮方式正确。不要让宝宝只含到乳头而造成乳头皲裂,以致细菌沿着皲裂的乳头进入乳腺管引起急性乳腺炎。哺乳时一定要让宝宝吃空一侧乳房再吃另一侧,不要两边乳房交替吃,以防宝宝长时间吃不到奶后引起乳汁淤积造成急性乳腺炎。若妈妈的奶很充足,宝宝只吃一边就饱了,另一边又很胀,就一定要把胀的一边乳房的乳汁挤掉,不要留在乳房里,以防形成硬结造成急性乳腺炎。同时养成定时哺乳的习惯,不让宝宝含着乳头睡觉。

  再次,要注意乳房的卫生。喂宝宝前后最好用清水擦洗,然后用卫生的毛巾将乳头擦拭干净,保持乳头的清洁。要侧睡与仰躺睡交替进行,禁忌妈妈趴着睡,以防止挤压乳房引起乳汁淤积造成急性乳腺炎。妈妈的乳汁会时常不经意地流出,加上因乳房有乳汁充盈造成乳房下垂,这时候新妈妈不要戴带有钢托的胸罩,最好戴专门的哺乳胸罩,以防带有钢托的胸罩挤压乳腺管造成局部乳汁淤积引起急性乳腺炎。

  最后,注意饮食调养。产后哺乳期间宜进食清淡而富于营养的食物,多食新鲜蔬菜瓜果,如西红柿、丝瓜、黄瓜、鲜藕、桔子等,忌食辛辣、刺激、荤腥油腻之品。产后补充营养并不是多多益善,帮助下奶的鱼汤、肉汤或鸡汤一定要根据奶水分泌的多少适量饮用。因为有些新妈妈在开始分泌奶水时乳腺管尚未通畅,而新生儿吸吮能力弱,如果大量分泌乳汁容易造成奶胀结块,给新妈妈带来痛苦。所以,产后进食下奶的食物应从少量开始。

  综上所述,就是关于如何预防产后乳腺炎的一些方法的介绍,希望对您及家人的健康有所帮助。

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