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如何避免子宫癌?饮食 运动最可靠
文章来源:互联网   发布时间:2017-05-10

  当癌症降临,犹如晴天霹雳。在众多癌症之中,哪种癌症最能避免?新稀宝认为,合理健康的饮食习惯,积极参加体育锻炼,避免肥胖,成效最明显的,就是可能会避免70%的子宫癌。

  那么如何避免子宫癌呢?

  这要先看子宫内膜癌。子宫内膜癌是发生于子宫内膜的一组上皮性恶性肿瘤,好发于围绝经期和绝经后女性。子宫内膜癌是最常见的女性生殖系统肿瘤之一,每年有接近20万的新发病例,并是导致死亡的第三位常见妇科恶性肿瘤(仅次于卵巢癌和宫颈癌)。其发病与生活方式密切相关。

  因子宫内膜癌病因尚不明确,目前尚不能预防其发生,因此,重点应放在早期发现、早期治疗上。对绝经后出血,更年期月经紊乱应注意排除子宫内膜癌的可能,对年轻妇女月经紊乱治疗无效者,亦应及时做B超检查与子宫内膜检查。重视子宫内膜癌的癌前病变,对已证实有子宫内膜不典型增生等癌前病变者,根据患者情况宜行全子宫切除术,有生育要求者应及时给予大剂量孕激素治疗并监测病情变化。

  宫颈癌与六大因素有关

  宫颈癌是全球妇女中仅次于乳腺癌和结直肠癌的第3个常见的恶性肿瘤,在发展中国家是仅次于乳腺癌居第2位常见的恶性肿瘤,是最常见的女性生殖道恶性肿瘤。宫颈癌的发病率有明显的地区差异,我国宫颈癌分布主要在中部地区,农村高于城市,山区高于平原,全国高发区有江西铜鼓,湖北五峰,陕西略阳。

  子宫内膜癌在妇科肿瘤中,与宫颈癌一样,均属于预后较好的癌,但不同的子宫内膜癌有不同的存活率。

  宫颈癌不是一种遗传性特别明显的疾病,但是跟早婚、早育、多产、卫生习惯不良及人乳头瘤病毒(HPV)感染等因素密切相关。

  宫颈癌发病的高危妇女人群有六类:一是性生活过早,二是多孕早产,三是自身有多个性伴侣或配偶有多个性伴侣,四是曾经患有生殖道HPV、单纯疱疹病毒、艾滋病毒感染或其它性病,五是吸烟、吸毒、营养不良,六是有长期宫颈病变(慢性宫颈炎、宫颈上皮不典型增生等)。所以改变不良的生活方式和习惯,定期查体,就可以大大减少宫颈癌的发生。

  运动:最便宜的防癌方式

  最近的一项研究表明,每天只需运动38分钟,并维持健康的体重,英国每年就可以减少44%的新增子宫癌患者人数。世界癌症研究基金会发现,有力证据表明,每天只需要运动38分钟,并维持一个健康的体重,每年约有3700例子宫癌病例是可以避免的。然而在英国,只有56%的女性坚持1周5天,每天运动30分钟以上,只有39%的人保持了健康的体重。

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