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乳腺增生能吃豆类吗 乳腺增生饮食上要注意什么
文章来源:互联网   发布时间:2017-08-28
核心提示: 乳腺增生在女性当中是比较常见的一种现象,虽说它不如乳腺癌那样可危及患者的生命,但是乳腺增生如果不注意合理调治,也是会影响健康的,而且乳腺增生也有一定癌变的几率,所以有乳腺增生的女性要注意日常的调护,如饮食上有不少方面是需要注意的,患者要了解。

  女性有乳腺增生现象的话,那么平时不管是在生活中,还是饮食上,都是有一些方面需要注意的,其中饮食中的一些宜忌,乳腺增生患者是需要了解的。那么乳腺增生能不能吃豆类食物呢?在饮食上有哪些需要注意的方面?下面我们一起来了解一下乳腺增生饮食中的一些注意事项。

  

  大家知道,豆类食品含有丰富的蛋白质,营养性很高,不过对于乳腺增生患者来说,则是最好不要吃豆类,因为豆类含有大豆异黄酮,而大豆异黄酮属于植物雌激素,有类似动物雌激素的生物活性,虽然它较雌激素弱很多,但是乳腺增生的发病原因就是因为雌性激素过多而引起的,因此最好不要吃,以防加重症状。

  乳腺增生患者在饮食上要注意下面几点:

  1、注意优化饮食结构,平时在饮食中要少食用饱和脂肪酸含量高的油脂类食物,要低脂饮食,低脂饮食对于降低乳腺疼痛有一定的作用。

  2、做好忌口工作,对于一些辛辣刺激性的食物,如辣椒、麻椒、生葱、生蒜等物要避免食用,以防加重乳腺增生症状。

  3、平时乳腺增生患者要注意选择多吃一些新鲜的蔬菜和水果,饮食要以清淡为主,忌油腻味重之物。

  4、合理选择营养品,乳腺增生患者注意不要食用一些含有雌激素的保健品,或是化妆品;要注意减少外源性的雌激素长期摄入;以避免影响病情。

  5、忌烟酒,乳腺增生患者最好不要吸烟饮酒,同时还要注意减少咖啡因的摄入;有研究表明,乳腺疼痛的发生和甲基黄嘌呤衍生物有关,也即是咖啡因、茶碱、可可碱等,对于一些摄取咖啡因或吸烟的女性来说,会增加乳腺增生疼痛的风险。

  通过上面的介绍,相信乳腺增生患者应该了解了,对于豆类食品因为含有植物雌激素,所以是不宜食用的,另外饮食当中还有其它一些需要注意忌口的食物,乳腺增生患者也要注意,只有合理饮食,配合对症的治疗,才能更好的缓解改善乳腺增生症状,从而恢复健康。

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