今天是:
热点专题阳痿  早泄  前列腺炎  龟头炎  无精症  宫颈糜烂  乳腺增生  卵巢囊肿  宫颈炎  痛经  无痛人流  月经不调  乳腺癌  艾滋病  梅毒
您当前的位置:两性健康网 >> 外阴炎
常人久坐减寿 孕妈久坐更甚
文章来源:互联网   发布时间:2017-12-19
摘要:“每坐一个小时不动人就会减少22分钟寿命“这一说法近日通过各大网站再一次进入大家的视线。让“久坐一族”的健康问题又一次喧嚣尘上。虽然具体到减寿多少分钟有些夸张,但久坐的确是对人的健康伤害甚深。

  “每坐一个小时不动人就会减少22分钟寿命“这一说法近日通过各大网站再一次进入大家的视线。让“久坐一族”的健康问题又一次喧嚣尘上。虽然具体到减寿多少分钟有些夸张,但久坐的确是对人的健康伤害甚深。说到这里不免让人思考:既然久坐对常人健康都有那么大的危害,那么对于孕妇呢?

  久坐对孕妈不可忽视的四大伤害

  怀孕后,多数孕妈选择继续留在职场战斗。上班的形式无疑就是整日坐在电脑前,“久坐”问题难以避免。人们习惯把发生于把一些孕期不适归罪于电脑。孕育专家张荣珠主任解释,电脑本身的危害,远不如写字楼中的不良环境和久坐不动的工作方式对女性的伤害大。

  久坐影响胎儿发育

  孕妈长时间坐着工作,活动减少,自然就会影响血液循环,骨盆受压迫从而使子宫血液循环不畅,让母体受到伤害进而影响宝宝健康。

  久坐让孕妈食欲不振

  久坐缺乏全身运动,就会使胃肠蠕动减弱,消化液分泌减少,日久就会出现食欲不振、消化不良以及脘腹饱胀等症状。怀孕期间正是妈妈和宝宝摄取营养的重大时期,长时间食欲不振无疑会让孕妈营养跟不上。

  久坐让孕妈长出痔疮

  长时间的坐姿会减慢血流的速度,静脉回流受阻,这个时候直肠肛管的静脉最容易扩张,这样就极其容易引起痔疮的出现!孕妇痔疮如果长时间得不到改善,就可能会引起不同程度的贫血,从而影响胎儿的正常发育。

  久坐引发腰椎疾病

  随着时间的推移,孕妈的腹部越来越大从而对腰腹部脊椎的压力也就越大,如果这个时候孕妈还经常久坐的话会加重腰腹部脊椎的压力,引起腰椎疾病的出现。

  提示:并不是身在职场就无法改变久坐的事实哦,孕妈可以在手机上定个时,每隔一个小时就去去洗手间或者在办公室溜达溜达;实在走不开还可以见缝插针的做一些原地运动,如伸伸腿,扭扭脖子等。还可以买个靠垫,保护一下自己的腰椎。

相关文章
常人久坐减寿 孕妈久坐更甚

摘要:“每坐一个小时不动人就会减少22分钟寿命“这一说法近日通过各大网站再一次进入大家的视线。让“久坐一族”的健康问题又一次喧嚣尘上。虽然具体到减寿多少分钟有些夸张,但久坐的确是对人的健康伤害甚深。&[详细]

热点文章
晚期生殖器疱疹的症状有什么

生殖器疱疹和其它很多疾病一样,都有不同的发病时期。生殖器疱疹对于男性朋友的工作生活会产生非常大的影响,所以引起了广大朋友们的重视与关注,但是由于对于生殖器疱疹的症状了解的不是很清楚,所以在发病后也不能[详细]

郎景和  主任医师
1940年4月出生于吉林。1985年曾到挪威研修
魏丽惠  主任医师
汉族,台湾省彰化县人。1967年毕业于北京