今天是:
热点专题阳痿  早泄  前列腺炎  龟头炎  无精症  宫颈糜烂  乳腺增生  卵巢囊肿  宫颈炎  痛经  无痛人流  月经不调  乳腺癌  艾滋病  梅毒
您当前的位置:两性健康网 >> 外阴炎
对付宫寒的妙招,你知道的有多少
文章来源:互联网   发布时间:2017-12-26

  宫寒有什么症状?

  1、月经异常:经期有时提前有时延迟,颜色变淡,量变少,出现痛经和血块的情况,经血的颜色也出现偏黑。

  2、下腹冷痛:经前小腹有坠胀感,白带量变多,腰酸背痛、两乳胀痛等情况,少数女性会出现反胃、作呕的情况。

  3、行经腹痛:小腹发凉,月经色黑有血块,个别女性痛经达到难以忍受之程度。

  4、手脚冰凉:手脚冰凉,或者是感觉自己全身体冷,白带也变得清稀量多,这种情况是受寒的女性比较容易出现的。

  5、体态发胖:子宫越冷身体就越需要囤积脂肪,从而引起发胖,并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等症状。

  宫寒应该怎么调理?

  1、注意保暖:冬季很多女生只要风度不要温度,这种态度是不可取的,一定要注意保暖。

  2、多参加运动:宫寒的人一般都比较文静,运动容易产生疲劳感,但是,越是这样越需要运动,提升自身体内的阳气。可以采取循序渐进的锻炼方法,慢慢加大运动量。

  3、饮食得当:宫寒的女性要避免吃生冷和虚寒食物,多吃阳性温补的食物,如:韭菜,羊肉,狗肉,红枣,桂圆,花生,核桃,生姜,红糖等。黑色食物可以入肾,多吃黑色食物也可以提升体内的阳气,如黑米,黑豆,黑枣,黑木耳等。

相关文章
对付宫寒的妙招,你知道的有多少

宫寒有什么症状?1、月经异常:经期有时提前有时延迟,颜色变淡,量变少,出现痛经和血块的情况,经血的颜色也出现偏黑。2、下腹冷痛:经前小腹有坠胀感,白带量变多,腰酸背痛、两乳胀痛等情况,少数女性会出现反[详细]

热点文章
包皮过长的治疗价格如何?

包皮过长是一种病发率较高的男科疾病,不少的男性朋友都比较的容易患有此类的病症,但是有一部分的男性朋友不太重视这类的疾病,往往不愿意治疗,其实这类的疾病危害性也是比较的大,会导致患者无法正常的生育。包皮[详细]

郎景和  主任医师
1940年4月出生于吉林。1985年曾到挪威研修
魏丽惠  主任医师
汉族,台湾省彰化县人。1967年毕业于北京