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准妈妈怀孕早期要注意的那些事
文章来源:互联网   发布时间:2017-12-27

  准妈妈们怀孕早期要注意啊!!

  现在很多年轻人由于工作生活的原因都很晚才要孩子,所以在怀孕的时候都非常的关心宝宝在出生以后的健康问题。尤其是,经过试管婴儿助孕成功怀上的宝宝更是全家人关注的“人物”。人所周知,怀孕早期对胎儿的发育最为关键。这也是大多数刚刚怀孕的准妈妈们此时最担心、最想知道的就是怀孕早期都有哪些注意事项。

  1饮食方面

  怀孕早期的时候,孕妇的饮食习惯可能会发生改变,俗称叫做闹口。这时要吃一些清淡,易消化的食物。多吃维生素丰富的水果蔬菜少食油腻的食物。饮食当中还要注意少食多餐,每次进餐不要太饱。

  2药物方面

  在怀孕的早期一定要注意用药,由于这段时期是胎儿各个器官发育的最重要的时期了。如果妈妈们此时的用药不慎就会影响的胎儿的发育,甚至造成畸形的。所以妈妈们在怀孕早期如果生病需要用药的话,一定要在医生的指导下服用对胎儿生长发育无碍的药物。

  3孕期环境

  怀孕早期生活环境也是很重要的。除了妈妈自身不能吸烟饮酒以外,最好要远离吸烟的环境。以免烟雾造成胎儿的缺氧。妈妈们也尽量不要到卫生不好的公共场所环境或者有有害气体排放的工厂去,预防流感、风疹等各类病毒的侵入。远离有害气体和病毒引起的胎儿畸形。

  4孕期生活

  已经怀孕的妈妈们,在怀孕早期要尽量的做到不要同房,胎儿在早期很脆弱,不要因为一时的疏忽造成流产留下遗憾。怀孕早期可以采取暂时分床睡来节制一下生活的。

  5工作方面

  怀孕早期,不要做过多的体力劳动,平时用电脑工作的话不要做的太久,使用电脑的时候也不要用的太长,穿上防辐射的服装,必要的时候进行休假。也建议不要频繁的使用手机。

  6运动方面

  在怀孕的早期不宜做一些剧烈的运动,可以早晨、晚上散散步,但是不要时间太长,要保证身体不要出现疲劳,适度就好,保证充足的睡眠。

  7心情方面

  怀孕的早期还要注意的就是心情愉快舒畅。怀孕以后由于心理的原因,很多孕妇妈妈们脾气都会不好或者烦躁。可以选择听听轻音乐或做点自己喜欢的事情,分散精力。也要学会调理心情,保持乐观。老公要尽力抽时间多陪陪老婆,安抚一下,关心一下,让老婆每天都有一个好心情。好的心情对胎儿的身体和性格发育都是有利的。

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