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常吃这一物 滋阴养颜抗衰老 错过可惜
文章来源:互联网   发布时间:2017-12-31

  皱纹、色斑、肌肤松弛等问题总是让女性朋友们苦恼万分,其实出现这些恼人的现象很大一部分原因是由于体内平衡失调导致的。

  女人吃啥可解决肌肤问题?

  女人通过饮食由内而外的调理身体,可轻松解决这些问题让自己容光焕发,在诸多有益身体的食物中阿胶是很好的选择。

  女人吃阿胶的好处

  1、补血养血

  因为月经的问题,女人或多或少都存在贫血现象,阿胶具有极佳补血养血的功效,中医说阿胶补血滋阴,便是指这一功效,经常吃阿胶可以帮助女士改善贫血症状,避免贫血导致面色苍白、黯淡。

  2、滋补肾脏

  《纲目拾遗》中记载食用阿胶可以治疗内伤腰痛、强力伸筋、添精固肾,女人面色黯淡、色斑等症状多是肾脏不好所致,经常吃阿胶可滋阴补肾精,肾脏强健皱纹、色斑、面色黯淡等症状自然会减轻消失。

  3、抗衰老

  衰老是女士最为担忧的事情,女士因为生活压力衰老速度总是很快,肌肤松弛、皱纹等情况出现的几率也会增加。

  阿胶中含有丰富的胶原蛋白、蛋白质及微量元素能够补足身体必要的营养元素,这样便可以轻松延缓衰老速度,减少肌肤问题。

  4、养颜

  阿胶还有极佳的养颜功效,对肌肤有着很好的保健作用,长期吃阿胶,可让脸色更加红润,肌肤变得细腻光滑,想必是每个女士都不愿拒绝的。

  阿胶作为一种保健食品吃法有很多,不论是煮着吃还是泡茶饮用都是很好的食用方式,但要说最方便的食用方式,无疑是直接食用。

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