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多囊卵巢综合症需要注意些什么?
文章来源:互联网   发布时间:2017-08-25
我是多囊卵巢综合症患者,也因此而一直以来都没有能够受孕。我结婚已经多年,我先生和我都是独生子女,婚后就一直想要个孩子。特别是好老人家,催促的历害。我们做了各种方面的准备,但越是这样子,越事与愿违,没能够实现这个愿望!表面看起来,我们的身体状况都非常的好,很健康,没什么问题。刚开始是完全没有怀疑到是身体的问题,只想随缘。但是时间久了,心里就着急了。于是就去医院做了个方面的检查,结果是多囊卵巢综合症,这个病除了治疗之外应该要注意些什么呢?

步骤/方法:

1多囊卵巢综合症患者需要及时的去医院,针对自己的症状进行治疗。除此之外,该病容易引起糖尿病以及心血管疾病,所以一定要做这些方面的预防。特别是对于肥胖的患者,一定要进行科学的减肥。减轻体重,对于减轻病症,以及预防糖尿病和心血管疾病,都有非常大的意义。

2减肥过程中要在保证健康的前提下,大概以每月降低两公斤的速度来减肥。饮食上要注意以清淡低脂肪的食物为主,多补充维生素,多吃新鲜的蔬菜水果。同时可以吃一些维他命片,以及钙片。每天一定要多喝水,一天差不多八杯水以上。

3可以多吃富含蛋白质的食物,如鱼类、蛋类、豆制品、坚果等。不要吃肥肉、奶油、全脂奶、油炸食品等高脂肪的食物,以及辛辣刺激的食物。每天规律的进行适当的运动,可以促进血液循环,对于控制血压、血脂等方面都有帮助。

注意事项:

患者要调整好心态,不可以过于急躁、紧张或担心。应该试着缓解压力,保持心情愉快。还有使用药物治疗的时候,一定要严格按照医嘱来执行,不要自己随便乱用药。

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