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孕早期的保健有哪些要点
文章来源:互联网   发布时间:2017-12-21
摘要:好多人在怀孕的时候都不知道怎么做,怀孕是一辈子事,可能有的时候稍微的不注意就会使我们造成一些事情,那么怀孕期间为我们一定要注意什么呢?我们来说一下怀孕早期的禁忌吧。

  好多人在怀孕的时候都不知道怎么做,怀孕是一辈子事,可能有的时候稍微的不注意就会使我们造成一些事情,那么怀孕期间为我们一定要注意什么呢?我们来说一下怀孕早期的禁忌吧。

  这个阶段很多人甚至并未意识到自己已经怀孕了,所以在饮食方面也不会特别留意。只要保持积极的生活方式,让体重保持在一个适当的水平就可以了。如果因为以前曾经流产或者存在其他健康情况,那么建议你不要从事剧烈的运动。照顾好自己的身体,还意味着你要戒烟,不喝或少喝酒。怀孕期间吸烟会让婴儿体重过低,还会引起一些并发症,如流产,也会危及孩子将来的健康。

  在怀孕的时候我们不光要知道一些禁忌,也要知道一些好的护理方法,我来跟大家说一下:

  每天早上要用温水清洗乳头,以保持乳房的清洁。另外,胸肌无力支撑日渐丰满的乳房,必须要选择合适的乳罩托住乳房,使其保持在原来的位置上。即使乳房小而且结实,也要这样做。有些妇女以为生育后乳房下垂是哺养孩子的结果,其实不然,喂孩子反而会使胸部健美。乳房下垂的原因是孕期没有佩戴合适的乳晕。胸肌不发达者要应注意乳罩的佩戴。

  从这时起,还要注意你的牙齿。最好在怀孕前就把牙病医好,该拔的拔掉,该补的补齐。俗语说:“生一个孩子掉一颖牙”,虽然实际情况没有这么糟糕,但孕妇的牙齿和牙龈的确非常容易患病。为了防止出现龋齿,应少吃甜食,并可选用防龋牙膏刷牙。刷牙时要轻轻地刷,上牙床要自上而下地刷,下牙床要自下而上地刷,磨牙要转着刷,将牙缝里的食物残渣都刷出来漱掉。最好每餐后都刷一次牙。

  在饮食上,由于有妊娠反应,所以能吃进多少就吃多少。要多注意积极地调整好情绪。聊天、郊游都能使你变得开朗、舒心,搞些自己喜爱的东西,如画画、剪报、打毛衣,也会很开心。舒畅的心情会使你的容颜更美丽。

  孕早期用药是一个大难题

  孕期用药的安全性一直都困扰着医学界,这不仅因为孕妇的特殊生理和代谢情况,更因为药物对胎儿不良作用和迟发影响的难以预测性。药物对于胎儿的作用与预期发生在孕妇身上的药理作用可能相去甚远。同时,不同的药物,甚至是同种药物的不同剂量,对胎儿的近期及远期影响也各不相同。因此,众多孕期用药指南均反复强调:没有任何一种药物对胎儿的发育是绝对安全的;禁止在孕期试验性用药;只有药物对母亲的益处多于对胎儿的危险时,才考虑在孕期用药。

  我们常用的抗生素类、激素类药物,以及消化系统、心血管系统、泌尿生殖系统、造血系统用药,甚至是减肥药物,都可能导致胎儿流产、早产、先天性畸形、胎儿子宫内发育迟缓、女胎男性化或者男胎女性化,也可能导致新生儿出血、溶血、葡萄糖耐量异常、神经系统异常等。与此同时,许多中草药和中成药也会对孕妇和胎儿造成不良影响。

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