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女人肾虚的食疗方法是什么
文章来源:互联网   发布时间:2018-01-13

  鹿茸枸杞猪腰子汤:

  材料:鹿茸10克,枸杞子25克,猪腰2个(去内膜,切碎),制作方法:将猪腰放到容器里,加少许生姜小炒熟,之后在与鹿茸、枸杞放入锅内,隔水炖熟,最后根据自己的口味调味即成(进食时可加半匙白酒)。

  用量:每星期吃一两次最为适宜。

  功效:用于女性补肾阳,特别适于因肾阳亏损而造成的头晕、耳鸣、疲倦无力、怕冷等。

  冬虫夏草淮山鸭汤:

  材料:虫草15克,淮山药20克,鸭一只。

  制作方法:首先将鸭、虫草、淮山药放入容器之中,隔水炖熟,等炖熟之后加一些调味即可。

  用量:每星期吃一两次最为适宜。

  功效:用于女性滋阴补肾,特别适用于因肾阴不足而导致的失眠、耳鸣、腰膝酸痛、口干咽燥等。

  以上这些健康滋补汤,对于调理女性肾虚,都具有比较好的疗效,有肾虚的女性朋友不妨多多尝试。另外,肾虚后,女性更要特别注重自身的两性保健工作,尽量做到早日治疗,早日改善肾虚症状,才能让健康问题远离自己。

  (实习编辑:罗梓文)

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